NMPT | GERINCKOVÁCSOK

Ez a hónap sem telt események nélkül

gkadmin — Wed, 22 Mar 2023 15:51:47 +0000

Március 04-én NMPT instruktorok – „az elsők” – találkozóján vettünk részt a székesfehérvári Mozgásműhelyben. Szakmai konzultáció, tapasztalatcsere, egy kis gyakorlás az öreg róka szakértő kollégákkal.
Icus a hó elején megkapta a sikeres vizsgáért járó tanúsítványt, most már Baba- és gyermekmasszázs foglalkozás vezetőként is tevékenykedhet. Csoportos babamasszázs hamarosan várható Szeghalmon, részletekkel nemsokára jelentkezünk.
Nem csak a lazulás oldalán van újdonság, a problémamegoldás terén is lépünk egy nagyot. Kézi nyirokmasszázs képzés lassan a végéhez ér, Icus a hét végén vizsgázik, szurkoljatok!

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]

NMPT Instruktori találkozó, 2023

gkadmin — Sun, 05 Feb 2023 16:46:23 +0000

2023.02.04-én, a lezárásos időszak miatti kihagyások után, újra megrendezésre került az országos NMPT instruktori találkozó, Budapesten.

A megszokott módon, magas színvonalon, és jó hangulatban telt az röpke négy óra. Miután Bene Máté átadta a szakmai újdonságokat, közösen átbeszéltünk stratégiai és marketing kérdéseket, majd a legújabb NMPT instruktor kollégák ünnepélyesen átvették okleveleiket. Természetesen baráti beszélgetésekre, szakmázásra is jutott idő. Az NMPT-ről röviden: Az NMPT – Természetes Mozgásminta Tréning, a legújabb mozgásrendszeri kutatások eredményei alapján összeállított gyakorlati modul. A gerincsérv és a degeneratív mozgásszervi betegségek prevenciós útja, a helyes testtartás elsajátítása, illetve az állapotnak megfelelően összeállított mozgásrendszer. Kellő gyakorlás után hatékonyan tudod mindennapjaiban, akár otthon egyedül is alkalmazni. Ha szeretnéd az NMPT-t megtanulni, szeretettel várnak Szeghalmon a GerincKovácsok. Az NMPT-ről bővebben

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]

Füzesgyarmat – Egészségmegőrző mozgásos foglalkozások

gkadmin — Thu, 10 Sep 2020 12:34:10 +0000

Füzesgyarmat város önkormányzatának az „Összefogással a helyi közösség életminőségéért” TOP-5.3.1.-16-BS1-2017-00002 projektjének részeként, egészségmegőrző mozgásos foglalkozásokat tartottunk, melyek 2020.03.05 – 09.10. között csütörtökönként, a Közösségi Központban kerültek megrendezésre.

Az első két alkalom után egy kis kényszerleállás következett a korona vírus helyzet általi korlátozások miatt, de a hetedik hónaptól folytattuk a foglalkozásokat. Résztvevőink az idősebb, leginkább a nyugdíjas korosztályból kerültek ki, ezért a korosztály mozgásmintájához alkalmazkodva, olyan mozgásprogramot állítottunk össze és gyakoroltunk rendszeresen, mely biztonságosan végezhető mindenki számára és hasznos az egészség és a helyes testtartás szempontjából. Folyamatosan beépítésre kerültek a Natural Movement Pattern Training – Természetes Mozgásminta Tréning rendszerének speciális nyújtó és erősítő gyakorlatai. Az NMPT jótékony hatása helyreállítja a felborult izomegyensúlyt, nyújtja az összezsugorodott izmokat, növeli az ízületek mozgáspályáját, bekapcsolja a helyes testtartásért felelős izom és kötőszöveti rendszert. Csökkenti a rossz mozdulatokból adódó sérülések előfordulását. Hatékonyan javítja a már kialakult gerincbetegségek – gerincferdülés, porckorongsérves eredetű panaszok- okát.

Örömmel elmondhatjuk, hogy sikerült egy olyan csoportot létrehozni, mely nem csak beszélget az egészségről, hanem aktívan tesz is érte. A közösen megtervezett és együtt megvalósított program elérte célját, összekovácsolt egy olyan közösséget, mely tenni akar az egészségéért, életminősége javításáért.

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]

Előadás Kiskunmajsán

gkadmin — Sat, 29 Feb 2020 10:16:12 +0000

Kiskunmajsán, a Jonathermal Motel rendezvény termében a „Mozgásformák szerepe az egészségmegtartásban és a rehabilitáció során” címmel tartottunk előadást február 29-én. Szó esett arról, hogy a modern kor milyen kihívások elé állítja testünk tartás- és mozgásrendszerét és mit tehetünk ezek ellensúlyozása érdekében. Hogyan programozzuk újra mozgásmintáinkat, mellyel a mozgásszervi elváltozások következtében előforduló fájdalmas panaszok nem tüneti, hanem oki szintű megoldását helyezzük előtérbe. Elméleti és gyakorlati programunk a Kecskeméti RÖPKE Röplabda Sportegyesület EFOP-os pályázati projektjének keretében valósult meg, melynek célkitűzése a felnőtt lakosság prevenciós célú egészségfejlesztése a szabadidősport révén.

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]

Előadás a nyugdíjasoknál 2020.02.19.

gkadmin — Wed, 19 Feb 2020 19:45:52 +0000

Hegyesi Zsuzsannának, a Szeghalmi Búzavirág Nyugdíjas Egyesület vezetőjének meghívására tartottunk előadást a nyugdíjas klubban, 2020. február 19-én. Témája a mozgás és testtartás fontossága idősebb korban volt. A lelkes résztvevők kérésére az elméleti információkat még gyorsan melegében gyakorlatba is átültettük. És tényleg nemcsak a húszéveseké a világ! 😉

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]

Délelőtti gerinctorna Füzesgyarmaton 2020.02.13.

gkadmin — Thu, 13 Feb 2020 12:05:13 +0000

Csütörtök reggeli gerinctorna foglalkozásaink Füzesgyarmaton.
Ha van kedved csatlakozni, szeretettel várunk.

Innovációs, Oktatási és Közösségi Központ
Csütörtök: 09.00-10.00 (Kovács Lajos)

[See image gallery at gerinckovacsok.hu] Csoportos foglalkozásaink rendszeresen elérhetőek Szeghalmon és környékén, a következő időpontokban.

Délutáni gerinctorna Füzesgyarmaton

gkadmin — Wed, 12 Feb 2020 11:58:28 +0000

Csütörtök délutáni gerinctorna foglalkozásaink Füzesgyarmaton.
Ha van kedved csatlakozni, szeretettel várunk.

Innovációs, Oktatási és Közösségi Központ
Csütörtök: 18.00-19.00 (Kovácsné Bánki Ilona)

[See image gallery at gerinckovacsok.hu] Csoportos foglalkozásaink rendszeresen elérhetőek Szeghalmon és környékén, a következő időpontokban.

Előadás Szeghalmon – Vállalkozói Központ Hotel-Étterem

gkadmin — Fri, 24 Jan 2020 11:45:28 +0000

A „Mozgásformák szerepe az egészségmegtartásban és a rehabilitáció során” címmel a szeghalmi Vállalkozói Központ Hotel – Étterem nagytermében tartottunk előadást a Kecskeméti RÖPKE Röplabda Sportegyesület EFOP-os pályázati projektjének keretében. A célkitűzés a felnőtt lakosság prevenciós célú egészségfejlesztése a szabadidősport révén volt.

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]

Gerinctorna Szeghalmon

gkadmin — Sun, 19 Jan 2020 18:58:56 +0000

2020-ban is rendületlenül folytatódnak csoportos gerinctorna foglalkozásaink.
Szeretettel várunk minden kedves régi és újonnan csatlakozni kívánó vendégünket!
Időpontok:
Hétfő: 17.00-tól
Péntek: 08.00-tól
Vasárnap: 09.00-tól

NMPT Instruktori találkozó

gkadmin — Sat, 11 Jan 2020 21:21:50 +0000

Ismét a legfrissebb tudományos kutatásokra épülő információkat kaptuk 2020. január 11-én Budapesten, a Lurdy Konferencia és Rendezvényközpontban megtartott NMPT csúcstalálkozón. Köszönjük Bene Máténak, hogy a rendszeres szakmai találkozók megrendezésével biztosítja, hogy az NMPT Instruktorok mindig topon legyenek. Ezáltal mindig megújuló tudással állhatunk vendégeink rendelkezésére.

[See image gallery at gerinckovacsok.hu]