Átmozgató, tartásjavító, mozgásfejlesztő torna / Gerinctorna

Tartásjavító tornáink minden korosztályban nagyon kedveltek. A fiatalok esetében leggyakrabban a felgyorsult civilizációs hatásokra kialakult rossz testtartás, a munkaképes korosztálynál a monoton munkavégzés miatti megváltozott statika, elfáradó izomcsoportok okoznak problémát, fájdalmakat. Az idősebb korosztálynál a megmacskásodott ízületek, elmerevedett izmok okoznak galibát.  Tornáink nem csak egyéni foglalkozások keretében, hanem párban, társsal, barátokkal, három-hat fős kiscsoportokban, kínálnak hangulatos és hasznos elfoglaltságot.

60 perc – 8.000 Ft

Páros óra keretében: 60 perc – 4.000 Ft/fő
Családi óra keretében (3fő-től):
60 perc -3.500Ft/fő felnőtt +  2.000Ft/fő gyermek
Kiscsoportos óra keretében: 60 perc – 2.500 Ft/fő

Gerinctorna,Átmozgató,tartásjavító,mozgásfejlesztő torna,Ajánlataink,Ajándékkártya

Tornáinkról bővebben

Tartásjavító tornáink minden korosztályban nagyon kedveltek. A fiatalok esetében leggyakrabban a felgyorsult civilizációs hatásokra kialakult rossz testtartás a jellemző (telefon, számítógép használata közben az előre helyezett fejtartás, vállak előre fordulása miatt). A munkaképes korosztálynál a monoton munkavégzés (legyen álló, ülő munka) miatti megváltozott statika, elfáradó izomcsoportok okoznak problémát, fájdalmakat. Mindehhez gyakran súlyosbító körülményként a stressz is társul, ami további izomfeszüléseket indukál. A rendszeresen végzett speciális nyújtó és erősítő gyakorlatokkal ezeken a sokat tudunk javítani. Az idősebb korosztálynál a megmacskásodott ízületek, elmerevedett izmok okoznak galibát, ami szintén orvosolható egy könnyed, átmozgató tornával. A megnövekedett mozgástartomány az önellátási, és unokázási képességet fokozza. Tartásjavító tornáink nem csak egyéni foglalkozások keretében, hanem két-három fős kiscsoportokban, párban, társsal, barátokkal kínálnak hangulatos és hasznos elfoglaltságot. Ilyenkor sokszor szembesülünk testünk kialakult korlátaival, megdöbbenve vesszük észre, hogy azok a mozdulatok, amik régebben könnyen mentek most nehézségeket okoznak. Vagy ami nekünk oly nehezen megy, azt a másik milyen könnyedén megcsinálja, viszont a következő gyakorlatnál ez pont fordítva történik. Ezek a felismerések kitartásra ösztönöznek és viszik előbbre a fejlődést.   Mivel a gyakorlatok sokrétűek, bevezettük a családi tornát, ahol a szülők a gyerek(ek)el együtt mozoghatnak. Családi tornánk a mindennapok monotonitásából kizökkenve, egymásra jobban odafigyelve kínál egyszerre kellemes és hasznos, tartalmas időtöltést.

Hívj most!

Kovácsné Bánki Ilona

+3630/973-2995

Hívj most!

Kovács Lajos

+36306399-7977

Ajánlataink

Ajándékkártya

Lepd meg szeretteidet GerincKovácsok ajándékkártyával!

– Ha mozgásszervi panaszokkal küzd
– Ha úgy gondolod, hogy többet kellene törődnie magával
– Vagy csak szeretnéd ÉN-idővel megajándékozni

KERESS MINKET!

Ajándékkártyánk tartalmazza az állapotfelmérést, konzultációt és az egyénre szabott kezelést vagy masszázst.
(ízületi kimozgatás, különféle masszázsok, köpölyözés, S.I-terápia, lágylézer kezelés igény szerint)

Ár:  10.000 Ft / 50 perc 

Relaxációs wellness csomag

Ha a kezelések között, vagy csak úgy teljes relaxációra vágysz, ebben a csomagban a svéd-wellness masszázs mellé aromaterápiás arcmasszázs kényeztetés is jár.
Tökéletes ÉN-idő egy órában.

60 perc – 10.000Ft

Cégeknek, intézményeknek

  • Ha egy olyan előadást / tréninget szeretnél munkahelyeden, ami mindenkit érdekel (mert kinek ne fájna a dereka, háta) hívj minket!
  • Lepd meg dolgozóidat a helyes testtartás lehetőségével, rendeld meg NMPT szemináriumunkat!
  • Munkahelyek, irodák dolgozóinak, konferenciák, céges rendezvények résztvevőinek felfrissítésére válaszd a 8-10 perces Dinamikus Rapid masszázst!
  • Szabadtéri céges rendezvények, családi-sportnapoknak is különleges színfoltja lehet a Dinamikus Rapid masszázsunk.

Falunapokra, fesziválokra

Szabadtéri rendezvények, színesítésére kiváló lehetőség a Dinamikus Rapid masszázs. Nagy sikerét garantálják sajátságos jellemzői: hangulata, ritmikussága, lendülete.

Kezelések, masszázsok, mozgásos foglalkozások. Előadások, szemináriumok tanfolyamok. Egyéni és csoportos órák.

"Mert ép testben könnyed a mozgás"

Szolgáltatásaink

Kezelések

Ha fáj, ha megoldást keresel mozgásszervi problémádra. Kezeléseink közül 6 féle módszerünk választhatsz.

Masszázsok

9 féle masszázs - a relaxációs wellnesstől a problémamegoldó masszázsig - szerepel kínálatunkban.

Első konzultáció

Állapotfelmérés, személyre szabott kezelés. Módszereink segítségével problémádnak megfelelően állítjuk össze a számodra leginkább megfelelő kezelésrendszert.

GK csomagok

Problémának megfelelően összeállított egyénre szabott kezelések 30/50/90 percben.

Mozgás

Speciális vagy átmozgató torna?
Egyéni, csoportos, vagy családi formában?  Esetleg sport?
Nálunk mindent megtalálsz!

Ajánlataink

Kedvezmények, ajándékkártya, cégeknek-intézményeknek, relaxációs wellness csomagunk

Előadások

Előadásaink a helyes testtartás, mozgás témakörében. (pl. NMPT, FMS)

NMPT szemináriumok, tanfolyamok

Elméleti és gyakorlati oktatások.

Lépj kapcsolatba velünk!