Kovács Lajos

Több mint 30 éve indított el a Kyokushin Karate azon az úton, mely életem meghatározó vezérfonalaként átszövi mindennapjaimat.

 

Korosztálytól függetlenül a minőségi mozgásban, a prevencióban hiszek. Abban, hogy a megfelelő mozgásrendszerek használatával életünk során hosszú időn keresztül megőrizhetjük, sőt visszaállíthatjuk jó egészségi állapotunkat, javíthatjuk a már kialakult elváltozásokat.

Az én történetem

Több mint 30 esztendeje a Kyokushin Karate indított el a mozgás világa felé. Kezdetben akkori edzőm mellé társultam, karate edzéseket tartottunk több településen is, később saját csoportot vezettem. Egyesületet alapítottunk és 1999-óta a mai napig a Senshi Sportegyesület elnökeként, oktatójaként tevékenykedem Szeghalmon (Kyokushin Karate 3. dan, Kyokushin sportoktató).

Ahogyan elkezdtem rendszerben gondolkodni, úgy vált egyre fontosabbá, hogy különféle módszereket beépítve gyarapítsam tudásomat. Megismerkedtem a Kettlebellel, mely az elengedhetetlenül fontos dinamikát, erőt és állóképességet biztosítja gyakorlói számára. Úgy éreztem, hogy mindezek mellett, az egyensúly megteremtésének érdekében fontosak a lágy mozgások, a mentális, fizikai és a lelki ellazulás, így lettem Mediball oktató. Továbbá elvégeztem a GFM (Ground Force Method) instruktori és az FMS (Funkcionális Mozgásminta Szűrés) szakértői képzéseket is.

Életutam során egyre több olyan emberrel találkoztam, akik valamilyen módon gerinc-vagy mozgásszervi panaszokkal küzdenek. Egyre inkább a mozgás minősége és az egészség került érdeklődésem középpontjába.
Bene Máté porckorongsérv specialista gyógytornász – fizioterapeuta Gerincakadémiai edzőknek tartott képzésén számos olyan összefüggéssel ismerkedhettem meg, mely segít a gerinc egészségét megőrizni, helyreállítani. Ezt a témakört annyira fontosnak találtam, hogy elvégeztem az NMPT Instruktori képzést. További Bene Gerincakadémia képzéseim: Lumbális gerinc workshop, Medencefenék és gerinc képzés, Mozgásneurológia, Biomechanika.

Életmódommá vált az egészség érdekében történő rendszeres és különböző mozgásformákkal való foglalkozás és egyre több NMPT workshopot, szemináriumot, tanfolyamot, előadást,  tréninget, gerinctornát tartottam.

Igyekszem a mozgásminták helyreállításával tartós javulást elérni, komplex, hosszútávú megoldást nyújtani.  Mindezt átmozgató-tartásjavító-mozgásfejlesztő tornákkal, gerinctornákkal, NMPT tréninggel biztosítom, melyeket egyéni és csoportos foglalkozások keretében tartok.
A személyre szabott kezelésen, mozgásprogramon túl a mindennapi életbe beilleszthető tanácsokat is kapnak a hozzám fordulók.

A mozgásszervi panaszokkal hozzám fordulókat a problémák okának feltérképezése után manuális kezelésekkel segítem.
Elvégeztem a Tradicionális Thai Masszázs, az „Atlantisz” kiropraktikás izometrikus kimozgatás (lágy csontkovácsolás), trigger-pont masszázs, izom és ízületragasztás (Kinesio tape ragasztás), a Dinamikus Rapid Masszázs, az Inazás és Fascia terápia alapjai, a Fascia+Lendület+Kimozgatások+Akupontok, a VertebraX és S.I-terápia képzéseket. Jelenleg természetgyógyászatot tanulok.

Végzettségek, tanulmányok:

 

  • Kyokushin Karate 3. dan
  • Kyokushin sportoktató
  • NMPT Instruktor
  • FMS szakértő
  • GFM Level 1 Instruktor
  • Mediball oktató
  • Gerincterápia-Complex Spine Methode
  • S.I-Terápia képzés
  • Yumeiho Therapy Grade 1
  • Yumeiho Therapy Grade 2
  • Dynamic Rapid Massage Basic Education
  • Tradicionális Thai Masszázs
  • Trigger-pont masszázs
  • „Atlantisz” Kiropraktikás izometrikus kimozgatás (lágy csontkovácsolás)
  • Izom és izületragasztás (Kinesio tape ragasztás)
  • Bene Gerincakadémia; Lumbális gerinc workshop
  • Bene Gerincakadémia; Medencefenék és gerinc képzés
  • Bene Gerincakadémia; Mozgásneurológia „Champions are brilliant at the basic” 2 hónapos workshop
  • Bene Gerincakadémia; Biomechanika „Champions are brilliant at the basic” 2 hónapos workshop
Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate
Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Tanulmányok, végzettségek

Yumeiho Therapy Grade 1

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Gerincterápia – Complex Spine Method

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Yumeiho Therapy Grade 2

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Mozgásneurológia

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Biomechanika

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Lumbális gerinc workshop

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Medencefenék és gerinc workshop

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

 NMPT Instruktor

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Inazás és fasciaterápia alapjai

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Fascia+Lendület+Kimozgatások+Akupontok 

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

FMS szakértő

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

S.I-terápia

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

„Atlantisz” kiropraktika

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Trigger-pont masszázs

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Kinesio Tape ragasztás

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Tradicionális Thai masszázs

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Kyokushin Karate 3. dan

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Dinamikus Rapid Masszázs

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

GFM Level 1 Instruktor

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

Mediball oktató

Kovács Lajos,Az én történetem,Tanulmányok,végzettségek,Kyokushin Karate

VertebraX

VertebraX

„Mert ép testben könnyed a mozgás”

Levelet küldök Lajosnak